Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans la plupart des pays développés du monde, et le nombre de cas augmente constamment en raison à la fois des modes de vie modernes et de l’augmentation de la longévité globale. Bien que le développement de cette maladie puisse avoir un impact dévastateur sur la vie du malade, la médecine moderne a mis au point plusieurs traitements efficaces pour les maladies cardiaques, allant des médicaments et des améliorations du mode de vie jusqu’à la chirurgie.
Bien entendu, mieux vaut prévenir que guérir. Avant d’analyser certains des symptômes des maladies cardiaques, nous allons donc examiner les moyens d’aider votre corps à séparer les risques.
Un mode de vie sain peut participer dans une large mesure à réduire les risques de développer des problèmes cardiaques, mais il existe malheureusement un élément de risque héréditaire, de sorte que même ceux qui sont en excellente santé générale peuvent découvrir qu’ils sont génétiquement programmés pour les maladies cardiaques plus tard dans leur vie. Heureusement, la plus grande influence de la génétique sur les maladies cardiaques est celle qui nous rend plus sensibles à certaines causes, et avec des ajustements prudents de notre mode de vie, nous pouvons grandement améliorer nos chances de les éviter.
Les deux facteurs les plus mortels des problèmes cardiaques sont le tabagisme et l’obésité. Ces deux facteurs peuvent faire monter la pression artérielle à des niveaux dangereux, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le cœur. Le tabagisme provoque l’accumulation de dépôts de graisse dans les artères, ce qui entraîne également des problèmes de circulation. Le surpoids tend également à signifier qu’une alimentation saine n’est pas suivie, et le corps peut donc être à court de minéraux et de nutriments essentiels dont le cœur a besoin pour continuer à fonctionner sainement.
L’arrêt du tabagisme et d’autres pratiques malsaines comme la consommation excessive d’alcool, ainsi que l’amélioration du régime alimentaire et la pratique d’exercices physiques pour réduire le poids peuvent contribuer dans une large mesure à éviter les problèmes.
Les symptômes d’un problème cardiaque en développement peuvent être à la fois subtils et dramatiques. Malheureusement, nombre de ces symptômes peuvent également être le signe d’autres affections moins dangereuses, de sorte que le diagnostic de maladie cardiaque est souvent posé plus tard qu’il n’aurait pu l’être. Si vous rencontrez plusieurs des symptômes ci-dessous, il est fortement recommandé de consulter votre médecin.
L’essoufflement lors d’un exercice physique est normal dans une certaine mesure pour presque tout le monde, mais si vous constatez que vous vous essoufflez de plus en plus facilement, c’est un signe évident que votre condition physique générale n’est pas optimale et que votre cœur peut se débattre sous la pression.
Les palpitations, c’est-à-dire un cœur qui bat fortement ou irrégulièrement, peuvent être un signe d’anxiété ou peuvent survenir après un exercice extrême, mais si aucune de ces situations ne s’applique, alors les problèmes cardiaques pourraient bien être les coupables.
Un picotement dans les extrémités du corps comme les doigts, les orteils ou les lèvres est souvent le signe que votre système de circulation ne délivre pas assez d’oxygène, ce qui est également le signe d’éventuels problèmes cardiaques. Si vos extrémités prennent une couleur bleuâtre, ce n’est certainement pas un bon signe et vous devez immédiatement consulter un médecin.
Le dernier signe, et le plus évident, de problèmes cardiaques est une sensation d’oppression ou une douleur dans la poitrine, une condition connue sous le nom d’angine. Si vous ressentez des douleurs thoraciques avec une certaine régularité, même si elles ne sont pas particulièrement sévères, un examen médical est conseillé afin de s’assurer que vous avez détecté les problèmes le plus tôt possible. L’angine peut être très bien contrôlée par des médicaments dans de nombreux cas, et ne doit pas nécessairement se transformer en une véritable maladie cardiaque.
En résumé, mener une vie saine tout en restant attentif aux symptômes réduira considérablement le risque que votre vie soit dévastée par une maladie cardiaque.
